Tamara Benito — Licenciada en Psicología y directora de EGOZ

Acabé la carrera en el año 2007 con una vocación clara: acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar emocional en el contexto de terapia. Al terminar, sin embargo, sentí que aún no contaba con la experiencia vital necesaria para ejercer con la profundidad y el compromiso que esta profesión requiere. Asique decidí seguir formándome y creciendo, no solo a nivel académico, sino también personal y vital

A lo largo de este camino he ahondado en  terapias de última generación, interesándome en especial, en cómo los modelos más actuales de intervención se adaptan a los desafíos reales que enfrentamos hoy como sociedad. 

Me he especializado en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, y he profundizado en técnicas avanzadas dentro del enfoque cognitivo-conductual, incorporando en mi ejercicio herramientas cada vez más actualizadas que no se enseñan en los planes de estudio tradicionales, pero que han demostrado gran eficacia terapéutica.

Durante este tiempo también he atravesado una de las experiencias más transformadoras de mi vida: convertirme en madre, y concretamente, en madre de una niña neuro-divergente. Como muchos padres y madres sabrán, la maternidad, implica un cambio profundo de mentalidad y de forma de vivir. Ha sido, sin duda, una escuela intensa y reveladora.

También he dedicado parte de mi formación y reflexión a comprender la pérdida de sentido vital que muchas personas experimentan en contextos de exigencia constante, incertidumbre o desconexión personal, algo que no paro de ver en consulta. En este sentido, el desarrollo de la atención plena (mindfulness) está siendo clave en nuestro paradigma, no solo como técnica terapéutica, sino como una filosofía de vida que permite reconectar con lo esencial y calmar los pensamientos y la forma de vivir.

Gracias a este recorrido personal y profesional, mucho más amplio que el que tenia en plena juventud, puedo decir con orgullo que cuento con un amplio abanico de herramientas para ayudar a calmar cualquier tipo de expresión de dolor emocional.

Además, a nuestra marca EGOZ le diferencia la combinación de ese rigor científico con una mirada amplia, abierta y adaptada a la realidad emocional de cada persona. 

Para mí, la terapia no es solo un espacio para resolver problemas, sino una oportunidad para conocerse mejor, sanar heridas y construir una vida más coherente, plena y gratificante.

El acompañamiento psicológico, bien ejecutado, es un recurso que debería ser recomendado a todo el mundo por su gran poder trasformador.

La terapia es para todos,

deposita tu confianza en nosotros.

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